Jos parisuhteessa menee huonosti, on kolme vaihtoehtoa miten toimia

Minun missioni terapeuttina on auttaa ihmisiä kohti parempia parisuhteita – tai parempia eroja. Ajattelen niin, että isoistakin ongelmista ja vaikeista tilanteista parisuhteissa voidaan päästä läpi ja eteenpäin, jos molemmilla on aito halu ja motivaatio tehdä asian eteen työtä. Se työ voi tarkoittaa esimerkiksi tunnetaitojen opettelua, oman kuuntelutaidon kehittämistä, harjoitella omien rajojen tunnistamista ja niistä kiinni pitämistä, harjoitella kompromissien tekoa tai vaikkapa itsensä ilmaisua. Eli tarvitaan uskallusta katsoa peiliin ja uskallusta tunnistaa oma vastuunsa siellä parisuhteessa, koska muutos lähtee aina itsestä. Me emme voi kumppaniamme muuttaa toisenlaiseksi, vaikka kuinka sitä haluaisimme. Mutta jos kumppani itse haluaa muuttua, voimme tietysti olla tukena ja apuna prosessissa. Muutos on aina mahdollista, mutta harvoin helppoa.

Joskus kuitenkin käy niin, ettei halua tai voimia suhteen eteen työskentelyyn enää ole. Ongelmia on voinut jatkua jo pitkään, motivaatio on hiipunut tai kenties se on kadonnut kokonaan. Voi olla, että toinen on jo luovuttanut. Ehkä elämän toiveet ja suunnat ovat vuosien varrella eriytyneet niin, ettei yhteistä polkua enää löydy, eikä kompromissit tunnu oikeilta. Saattaa olla, että kaikkea on jo yritetty ja voimat ovat lopussa. Joskus myös pahoinvointi suhteessa on niin suurta, että ero tuntuu ainoalta mahdolliselta vaihtoehdolta. Silloin ero voi olla oikea ratkaisu.

On myös olemassa kolmas vaihtoehto: jäädä huonoon tai toimimattomaan suhteeseen tekemättä mitään. Ei tehdä asialle mitään, ei haeta apua, ei yritetä muuttaa asioita, mutta ei myöskään erota. On tärkeää tiedostaa, että sekin on valinta.