Kohti parempaa parisuhdetta

Parisuhde vaikuttaa lähes kaikkiin elämän osa-alueisiin. Kun suhteessa voidaan hyvin, se näkyy usein myös omassa jaksamisessa, mielialassa, vanhemmuudessa ja arjen sujuvuudessa. Kun taas parisuhteessa on pitkään jatkuneita haasteita, niiden vaikutukset ulottuvat helposti myös muuhun elämään.

Kaikilla ei ole mahdollisuutta tai halua tulla pariterapiaan. Siksi loin tämän pienen verkkokurssin tueksi niille, jotka haluavat pysähtyä parisuhteensa äärelle, lisätä ymmärrystä itseään ja kumppaniaan kohtaan sekä löytää uusia näkökulmia suhteen vahvistamiseen.

Tämä kurssi on sinulle tai teille, jos

• kommunikaatio ei suju toivotulla tavalla

• riidat toistuvat tai tunnelma on usein kireä

• vaikeista asioista ei puhuta, vaan ne jäävät käsittelemättä

• et aina ymmärrä, miksi toimit parisuhteessa kuten toimit

• koet, ettet tule kohdatuksi tai ymmärretyksi toivomallasi tavalla

• parisuhde jää helposti arjen kiireiden varjoon

• haluat vahvistaa suhdettanne ja lisätä läheisyyttä

Kurssin sisältö

Kurssi sisältää viisi noin 20 minuutin mittaista videota, jotka voit katsoa tai kuunnella yksin tai yhdessä kumppanisi kanssa.

1. Kommunikaation haasteet

Mitä hyvä kommunikaatio oikeastaan tarkoittaa?

2. Tunneyhteys ja turvallisuus parisuhteessa

Miksi ne ovat hyvinvoivan parisuhteen ydin ja kaiken perusta?

3. Lapsuuden vaikutus parisuhteeseen

Miten kiintymyssuhteet ja opitut toimintamallit näkyvät aikuisena?

4. Riidat ja niiden taustat

Miten negatiivinen kehä voidaan katkaista?

5. Rakkaus arjen keskellä

Kuinka vaalia suhdetta kiireisestä elämäntilanteesta huolimatta?

Täydellistä parisuhdetta ei ole olemassakaan, mutta toimivampaa ja turvallisempaa suhdetta kohti voi aina kulkea.