Ensimmäinen joulu eron jälkeen voi olla vaikea

Ensimmäinen joulu eron jälkeen voi ahdistaa ja pelottaa jo viikkoja etukäteen. Miten selviän tuosta ajasta ilman kumppania – tai lapsista erillään? Miten kestän olla yksin ja ilman kaikkia niitä perinteitä, joita meillä perheenä on ollut? Miten voin katsoa somesta kaikkien muiden joulunvieton idylliä? Miten selviän hajoamatta?

Joulu on monelle hyvin latautunutta aikaa. Siihen liittyy valtavasti odotuksia ja toiveita – ja tietysti paljon perinteitä. Ensimmäinen joulu (tai oikeammin ensimmäiset joulut) eron jälkeen voi olla vaikea ja haikea. Hyvin todennäköisesti onkin. Mutta kuule: siitäkin selviää!

Erokriisi on usein sellainen, joka pistää koko elämän hetkeksi raiteiltaan. Kaikki muuttuu ja menee uusiksi. Se voi tuntua kaoottiselta tunteiden vuoristoradalta, jossa yksinäisyys ja muut vaikeat tunteet korostuvat. Erityisesti juhlapyhinä, jotka ovat kulttuurissamme hyvin perhekeskeisiä – ja jolloin some tulvii onnellista joulukuvastoa muiden muka ah niin täydellisestä menosta (joka ei sekään aina ole koko totuus).

Kun kriisi alkaa vähitellen helpottaa, elämä tasaantua ja pahin olla takana, voi eteen avautua jotain ihan uutta. Mahdollisuus kirkastaa sitä, mikä on itselle oikeasti elämässä – ja joulussa – tärkeää. Luoda omia uusia perinteitä. Luopua rauhassa niistä, joista ei ehkä koskaan edes pitänyt. Tehdä sellaisia asioita, joita oikeasti kaipaa. Syödä sellaisia ruokia, joita haluaa. Ja ennen kaikkea huomata, että jouluja on monenlaisia. Ei ole yhtä oikeaa tapaa viettää sitä.

Minulla on useampikin tuttu, jolle joulu ei ole oikeastaan ollenkaan tärkeä. Heille se on tervetullut muutaman vapaapäivän hengähdys pimeyden keskelle: loikoilua sohvalla, pitsaa, leffoja ja liikuntaa.

Eräs asiakkaani kertoi, että heidän perheessään joulua vietetään kaksi päivää yöpuvut päällä, syödään pikaruokaa ja sushia ja katsellaan elokuvia.

Joulua voi viettää myös muulloin kuin 24.12. Vuoroviikkovanhempi voi halutessaan järjestää joulun vaikka viikkoa ennen aattoa. Jouluna voi matkustaa, tehdä hyväntekeväisyyttä tai olla töissä. Someakaan ei ole pakko selata – ei tarvitse katsoa sitä, mitä muut tekevät (tai esittävät tekevänsä.)

Jouluja tulee ja menee. Se, millainen joulu sinulla on tänä vuonna, ei määrittele sitä, millainen se on vuoden päästä.

Jos sinulla on tänä vuonna ihan kamala joulu, lähetän sinulle lämpimän halauksen ja paljon myötätuntoa. Minullakin on ollut kamalia jouluja. Se on onneksi vain muutama päivä kurjuutta – ja huh sitten ohi! Ja jos sinulla on edessäsi ihana joulu – olen onnellinen puolestasi. Minullakin on ollut ihania jouluja. Niistä saa paljon voimaa ja valoa arkeen.

Toivon sinulle hyviä hetkiä joulun aikaan, lepoa ja paljon lempeyttä.